Krankengymnastik an Geräten ist ein gerätegestütztes Training zur Kräftigung der Muskulatur.
Bei dieser Therapie wird für jeden Patienten ein individueller Trainingsplan erstellt.
Die Einnahme der verschiedenen Stellungen sollen dem Menschen über körperliche Übungen und Training zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit, Ausdauer und Vitalität verhelfen. Außerdem wird durch die Übungen die geistige Harmonie gefördert.
nach obenBei dieser alten chinesischen, „inneren“ Kampfkunst werden runde und fließende Bewegungsfiguren mit maximaler Konzentration, Bewusstheit und Entspannung geübt. Das Training ist nach dem Yin-Yang-Prinzip gestaltet und schafft bei regelmäßiger Ausübung eine Ausgewogenheit für Körper und Geist.
nach obenPilatestraining ist eine Methode, die den Körper unabhängig vom Alter mehr körperliche Leistungsfähigkeit, sowie mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf sanfte Weise wird die Körperhaltung, die Koordination, die Atmung, die Konzentration und die Ausdauer verbessert.
nach obenEine harmonisch trainierte Muskulatur stabilisiert die Gelenke und liefert einen aktiven Schutz vor Überlastungen – ein wichtiger Beitrag, um einseitige Belastungen des Alltags zu kompensieren und ein gutes Körperempfinden zu fördern.
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